Royalmetr0.blogspot.com - Manfaat Mandi Sebelum Shubuh Untuk Kesehatan dan Kecantikan, sobat mandi merupakan salah satu cara
terbaik membersihkan tubuh dari kotoran. Selain itu, mandi juga bisa
mendatangkan manfaat yang besar untuk kesehatan dan kecantikan. disebutkan
dalam beberapa penelitian bahwa mandi sebelum subuh memiliki manfaat yang
besar.
Oke sobat , tidur di waktu sebelum subuh
memang nikmat, tapi akan jauh lebih bermanfaat kalau kita memanfaatkan untuk
bangun, mandi dan mengerjakan sunah Rasulullah, yakni shalat sunnah Fajar dan
Mandi akan membantu melenyapkan rasa kantuk dan malas serta membuat tubuh
terasa segar dan semangat menjalankan ibadah. Berdasarkan penelitian, semakin
pagi kita mandi maka semakin bagus, karena air di pagi hari memiliki kandungan
gas O3 (ozon) yang bagus untuk kesehatan.
menyatakan bahwa pada waktu fajar
(sebelum subuh), gas O3 diudara sangat melimpah dan akan berkurang sedikit demi
sedikit hingga matahari terbenam. Gas O3 sangat baik, karena membantu kerja
urat saraf, otak dan tulang.
Dr. dr. Aru W. Sudoyo, MD dokter
spesialis penyakit dalam dari FK UI dan RS Medistra
menyebutkan bahwa secara medis mandi
pagi dapat merangsang sistem peredaran darah dan mengaktifkan syaraf.
Dr. Midi Hariyani, SpKK spesialis kulit
dan kelamin dariklinik nusantara kuningan
menyatakan bahwa mandi subuh membantu
membangunkan tubuh yang terlelap, dimana pada saat itu kondisi metabolisme
tubuh sedang melambat. Sehingga suhu tubuh akan stabil, kerja jantung lebih
bagus, pembuluh darah lebih lancar, dan kulit lebih fresh.
Namun khusus bagi mereka yang menderita
penyakit berat, sebaiknya jangan dipaksakan mandi dengan air dingin, tapi
gunakan dengan air hangat sehingga tidak menimbulkan masalah kesehatan lainnya.
Dari
penjelasan diatas, dapat kita simpulkan beberapa manfaat mandi sebelum subuh
untuk kesehatan dan kecantikan, antara lain :
Melancarkan
peredaran darah
Kandungan ozon dalam air yang kita
gunakan mandi sebelum fajar sangat berkhasiat membantu melancarkan peredaran
darah. Dengan begitu tubuh akan lebih sehat dan bertenaga.
Meningkatkan
sel darah putih
Mandi air dingin pada pada waktu fajar
juga dapat meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Dengan demikian daya tahan
tubuh dalam menangkal penyakit juga akan semakin meningkat sehingga tubuh tidak
akan mudah sakit.
Meningkatkan
kesuburan
Bagi yang mendambakan ketturunan, yuk
biasakan mandi pada waktu fajar karena dapat meningkatkan hormon kesuburan,
testoteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.
Mengurangi
resiko darah tinggi
Memiliki risiko penyakit darah tinggi,
yuk cegah dengan selalu bangun dan mandi di pagi hari karena dapat melancarkan
seluruh sirkulasi darah ke organ-organ tubuh. Cara ini merupakan solusi hebat
tanpa obat untuk mencegah dan juga menyembuhkan penyakit darah tinggi
(hipertensi).
Menghaluskan
dan melembutkan kulit
Mandi pagi tidak hanya menyegarkan
badan, tapi juga membuat kulit lebih halus dan lembut karena jaringan kulit
lebih terpelihara.
Dan itulah Manfaat Mandi Sebelum Shubuh Untuk Kesehatan dan Kecantikan Semoga Bermanfaat Trimaksih Telah Berkunjung