Archive for 2015

Home » Archive for 2015

6 Nutrisi Awet Muda Untuk Segala Usia

Nuhapro.blogspot.co.id- 6 Nutrisi Awet Muda Untuk Segala Usia, Tak dipungkiri bahwa penuaan akan terjadi secara alami pada semua orang. Meskipun tak dapat dihindari,setidaknya kamu bis melakukan beberapa hal yang mampu memperlambat proses penuaan tersebut. Hal ini tak hanya berlaku bagi orang-orang dengan usia matang, tetapi hal ini berlaku bagi segala usia. Jika, kamu mencari cara yang paling tepat untuk memperlambat proses penuaan ini, maka nutrisi makanan adalah jawabannya.

Nutrisi tertentu dalam makanan yang kamu konsumsi terbukti meningkatkan panjang telomer. Panjang telomer berfungsi sebagai pennada usia seseorang. Telomer yang lebih pendek berati semakin sedikit usia yang tersisa baginya. Sehingga dengan mempertahankan panjang telomer ini dapat dikatakan sebagai upaya untuk menjaga diri tetap awet muda dengan menghambat proses penuaan. Kabar baiknya, kamu bisa melakukannya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan beberapa nutrisi seperti berikut ini

1. Vitamin A

Vitamin berfungsi sebagai antioksidan sekaligus mampu menghilangkan stres. Vitamin A mencari molekul oksigen yang tidak stabil dan menetralkan mereka. Kondisi ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Kamu bsia mendapatkannya dari daging sapi, unggas, telur serta buah dan sayuran berwarna seperti jeruk, wortel dan tomat.

2. Vitamin C dan D

Vitamin C diperlukan tubuh untuk mengembangkan dan memelihara kolagen yang penting bagi kulit untuk menjaga kemudaannya. Sedangkan vitamin D telah terbukti mampu mencegah penuaan kulit dan membantu menjaga telomere tetap panjang. Vitamin C bisa kamu peroleh dari sayur dan buah seperti jeruk, jambu biji merah dan lainnya. Sedangkan vitamin D dapat kamu peroleh dari sereal dan juga produk susu.

3. Omega-3

Asam lemak yang satu ini tak hany baik untuk otak, tetapi baik juga untuk menjaga kamu dari penuaan. Asam lemak ini terbukti mampu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan peradangan yang mengancam kesehatan kulit dan sendi. Omega 3 telah terbukti membantu menjaga telomer pada orang yang berusia paruh baya dan lebih tua dengan berat badan berlebih tapi sehat. kamu bisa mendapatkannya dari kacang-kacangan (terutama dari kenari) minyak sayur dan telur.

4. Polifenol

Sama seperti vitamin A,C dan D, polifenol merupakan antioksidan yang cukup kuat. Kamu bisa menemukannya kandungan polifenol dalam jumlah tinggi dalam teh hijau, teh utih, anggur, biji anggur dan biji kakao.

5. Kunyit

Rempah-rempah yang sangat umum kamu temukan di dapur ini ternyata memiliki sifat anti-kanker. Kandungan curcumin (zat yang memberikan rasa pedas) dalam kunyit mampu menghambat pertumbuhan melanoma (kanker kulit) dan kanker lainnya.

6. Magnesium

Mineral yang satu ini memainkan peranan penting dalam lebih dari 300 proses tubuh yang vital. Magnesium dibutuhkan tubuh untuk melemaskan otot-otot dan menenangkan sistem saraf untuk membantu kita tidur. Selain itu magnesium juga diperlukan untuk kestabilan detak jantung, tekanan darah, sintesis protein, pembentukan tulang, dan kontrol gula darah. Tak hanya itu, magnesium memengaruhi panjang telomer dengan membantu integritas DNA serta memperbaikinya, mengurangi stres oksidatif dan peradangan. Kamu bisa mendapatkan magnesium dari sayuran berdaun gelap, kacang-kacangan, biji-bijian dan juga ikan.

Ø 3 Alasan Sehat Untuk Menarik Napas Lebih Dalam

Ø Tips Menjaga Tekanan Darah Supaya Normal

Demikianlah Artikel Tentang ‘6 Nutrisi Awet Muda Untuk Segala Usia’ Semoga Bermanfaat Terimkasih Telah Berkunjung dan Jangan Lupa Share Yaa

Selengkapnya

5 Makanan Berlemak ini Justru Harus Sering Dikonsumsi

Ainmaker 11:16:00 PM KESEHATAN

Nuhapro.blogspot.co.id - 5 Makanan Berlemak ini Justru Harus Sering Dikonsumsi, Mendengar kata makanan berlemak, banyak orang yang akan langsung berpikiran buruk atau ogah untuk mendekat. Selain dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan obesitas, makanan berlemak juga diketahui bisa menyebabkan berbagai macam penyakit mulai dari kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan lainnya.

Namun tak semua jenis lemak sebenarnya buruk untuk kesehatan. Beberapa jenis lemak justru baik dan harus dikonsumsi. Lemak baik tak akan meningkatkan kolesterol, namun justru menurunkan kolesterol buruk (LDL) dan meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL). Lantas, makanan apa saja yang mengandung banyak lemak baik dan harus lebih sering dikonsumsi? Berikut ini daftarnya:

1. Alpukat

Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal, antioksidan, dan beta karoten. Lemak jenis ini tak hanya mencegah penyakit jantung tetapi juga meningkatkan fungsi ingatan. Jumlah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah 65 gram, dan satu cangkir alpukat mengandung 23 gram lemak baik.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki reputasi yang cukup buruk. Namun itu berlaku untuk minyak kelapa yang sudah diolah dengan ditambahkan hidrogen dan mengandung lemak trans. Minyak kelapa yang murni justru meningkatkan jumlah kolesterol baik dalam tubuh.

3. Walnut

Walnut adalah sumber asam lemak omega-3 yang baik dan memiliki zat anti-peradangan. Selain baik untuk menurunkan kolesterol buruk, walnut juga mengandung banyak protein, serat, vitamin E, magnesium, zat seng, potasium, riboflavin, dan selenium.

4. Salmon

Salmon mengandung asam lemak omega-3 dan protein yang baik untuk tubuh. Mengonsumsi salmon satu atau dua kali seminggu bisa akan memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh Kamu.

5. Minyak zaitun

Minyak zaitun juga mengandung lemak sehat yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, minyak zaitun juga mengandung vitamin A, E, klorofil, dan magnesium. Dengan lemak tak jenuh tunggal yang ada di dalamnya, minyak zaitun bisa menurunkan tingkat kolesterol buruk dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca juga:

Ø 6Diet Ini Justru Bahayakan Nyawa

Ø TipsMenjaga Tekanan Darah Supaya Normal

Ø 3 Alasan Sehat Untuk Menarik Napas Lebih Dalam

Demikianlah Artikel Tantang ‘5 Makanan Berlemak ini Justru Harus Sering Dikonsumsi’ Semoga Bermanfaat Terimkasih Telah Berkunjung dan Jangan Lupa Share Ya

Selengkapnya

Cara Daftar dan Dapatkan Uang Lewat PopCash

Ainmaker 11:09:00 PM INTERNET

Nuhapro.blogspot.co.id- Cara Daftar dan Dapatkan Uang Lewat PopCash, PopCash adalah salah satu program CPM ( Cost Per Million ) mirip seperti PopAds CPM adalah satu satu program dimana Kamu akan dibayar per-tampilan atau Kamu akan dibayar per seribu tampilan, jadi program CPM ini sangat cocok untuk blog dengan traffic banyak tapi gak masalah juga bagi blogyang masih ecek2 kaya punya saya ini.

Dengan bergabung di PopCash Kamu akan lebih cepat mendapatkan uang ketimbang bermain program PPC karena sistem PopCash adalah CPM, jadi sangat cocok bagi Kamu yang mempunyai blog dengan traffic yang sangat banyak dan ingin cepat juga dapat uang.

Cara Mendaftar PopCash

Ok, langsung saja bagaimana cara mendaftar di PopCash, berikut langkah - langkahnya :

1. Silakan kunjungi PopCash.Net.

2. Selanjutnya isi data - data pendaftaran pada PopCash

Ø Full Name : Isi dengan nama lengkap Kamu

Ø Username : Isi dengan nama user yang Kamu inginkan

Ø Your Email : Isi dengan alamat email Kamu

Ø Email Confirm : Isi lagi dengan email Kamu

Ø Password : Isi dengan kata sandi yang nantinya digunakan untuk masuk ke dashboard PopCash

Ø Password Confirm : Isi lagi dengan kata sandi Kamu sebelumnya

Ø Phone : Isi dengan nomor telepon Kamu, tidak di isi juga tidak apa - apa karena hanya opsional

Ø Country : Isi dengan negara Kamu, pilih saja Indonesia

Ø IM Network : Isi dengan IM jika Kamu punya, jika tidak kosongkan saja

Ø IM ID : Jika sebelumnya Kamu mengisi IM Network, isi id akun IM milik Kamu, jika tidak kosongkan saja

3. Lalu ceklis I have read and agree with the terms and conditions dan selanjutnya tombol Submit

5. Setelah Kamu mengirim formulit pendaftaran akan muncul pemberitahuan seperti gambat dibawah ini

6. Selanjutnya cek email Kamu, karena Kamu akan menerima email konfirmasi. Jika sudah menerimanya Kamu buka link pada email tersebut untuk konfirmasi. Maka akan muncul pemberitahuan seperti gambar dibawah ini bila Kamu telah mengonfirmasinya

7. Selamat sekarang Kamu sudah mendapatkan akun PopCash, sekarang tinggal menggunakannya untuk mendapat uang

Memasang Kode PopCash Ke Blog

Setelah Kamu mempunyai akun PopCash sekarang tinggal memasang kode PopCash di blog Kamu untuk menghasilkan uang.

1. Seblum menambahkan kode ke blog, Kamu harus menambahkan website dulu caranya :

Ø Login dulu ke dashboard PopCash Kamu, klik PopCash.Net

Ø Lalu klik menu Publisher > Websites > Klik Add New Website

Ø Kamu tambahkan website Kamu dan pilih kategorinya, jika sudah klik Add Website

2. Setelah menambahkan website Kamu tunggu hingga website/blog disetujui biasanya 1 x 24 jam

3. Jika sudah disetujui Kamu tinggal memasang kode PopCash pada website/blog Kamu caranya :

Ø Login dulu ke dashboard PopCash Kamu, klik PopCash.Net

Ø Pilih menu Publisher > Websites

Ø Pilih website/blog yang akan dipasang PopCash, lalu klik icon kode "Get Code" untuk mendapatkan kodenya.

Ø Selanjutnya tinggal Kamu simpan kode tersebut diatas kode </head>

Ø Selesai

4. Sampai disini sudah selesai, tinggal Kamu meningkatkan jumlah visitor blog Kamu supaya penghasilan dari PopCash juga besar

Ø Wifi Limited Acces

Ø Cara Memblokir Iklan Di Mozilafirefox

Demikianlah ‘Cara Daftar dan Dapatkan Uang Lewat PopCash’. Minimal pembayaran dari PopCash adalah saat saldo Kamu sudah mencapai 10$, Semoga Bermanfaat Terimkasih Telah Berkunjung dan Jangan Lupa Share Ya

Selengkapnya

Cara Mudah Mengatasi Layar HP Touchscreen Eror / Macet

Ainmaker 10:03:00 AM ANDROID

Nuhapro.blogspot.co.id - Cara Mudah Mengatasi Layar HP Touchscreen Eror / Macet, Sekarang ini smartphone yang berbasis layar touchscreen / layar sentuh sangatlah ngetren dan menjadi pilihan utama oleh para pengguna HP, selain cukup canggih layar touch screen juga akan memudahkan kita ketika hendak menggunakan berbagai aplikasi maupun game didalamnya.

Akan tetapi, tidak selamanya smartphone touch screen itu mulus-mulus saja tanpa adanya masalah. Karena HP layar sentuh ini sering sekali macet atau eror, masalah tersebut terkadang membuat kita kesal. Apalagi jika kita sedang ada keperluan yang penting entah itu sms maupunn kegiatan yang lainnya. Pada kesempatan kali ini, kami akan membahas mengenai mengenai “Cara Mudah Mengatasi Layar HP Touchscreen Eror / Macet“, ikuti langkah-langkahnya dibawah ini.

1. Dengan Cara Membersihkan RAM

Sebelum kita mengatasi masalah layar touchscreen macet, maka harus mengetahui terlebih dahulu salah satu penyebab dari kemacetan layar tersebut. Dan salah satu penyebabnya yakni karena memori RAM terlalu penuh, sehingga kinerjanya menurun dan tidak maksimal. Maka dari itu, alangkah baiknya jika kita selalu membersihkan RAM dari berbagai malware atau virus maupun aplikasi yang terlalu memberatkan kinerja RAM itu sendiri. Pasanglah antivirus yang menurut anda terpercaya, supaya dapat menjaga RAM dari serangan malware yang berbahaya sehingga dapat merusak sistem.

2. Dengan Cara Restart Smartphone

Cara mengatasi kemacetan pada Layar Touchscreen yakni dengan restart HP tersebut, mungkin untuk pengguna Android sudah paham cara restart HP Android. Akan tetapi, bagi pengguna HP Iphone sebelum restart pastikan semua aplikasi sudah tertutup. Adapun caranya masuk ke tombol Sleep –>> kemudian seret slidernya sampai ikon Apple keluar –>> nonaktifkan. Sedangkan untuk perangkat Windows (masuk ke menu Settings –>> pilih Power –>> kemudian pilih Restart).

3. Dengan Cara Menggunakan Kalibrasi

Kalibrasi itu sendiri berfungsi untuk menyesuaikan layar dengan sentuhan, maka dari itu setiap perangkat yang berbeda sistem operasi kalibrasinya pasti berbeda. Karena kalibrasi ini disediakan oleh perusahaan yang membuat HP tersebut. Bagi anda pengguna HP Windows caranya (tombol Start –>> pilih jenis kalibrasinya), namun untuk pengguna Apple belum tersedia aplikasi yang meyediakan hal ini.

4. Dengan Cara Menghapus Aplikasi Yang Tidak Penting

Seperti yang kita tahu jika sistem operasi saat ini sangatlah banyak dan pastinya memiliki keunggulan tersendiri, dengan berbekal aplikasi yang cukup banyak dan canggih membuat para pengguna selalu ingin memasang atau menginstall berbagai aplikais tersebut. Namun sebaiknya, Kamu juga harus membatasi installasi aplikasi pada HP Kamu, karena terlalu banyak aplikasi dapat membuat kinerja RAM menjadi lelet dan dapat menyebabkan Layar menjadi eror.

3 Alasan Sehat Untuk Menarik Napas Lebih Dalam

Ainmaker 9:52:00 AM KESEHATAN

Nuhapro.blogspot.co.id - 3 Alasan Sehat Untuk Menarik Napas Lebih Dalam, Bernapas menjadi sebuah kegiatan sehari-hari yang wajib untuk dilakukan. Tentu saja, saat Kamu tidak bernapas maka tubuh tidak mendapatkan oksigen dan malah bisa membahayakan nyawa Kamu.

Karena terasa sederhana, seringkali Kamu mengabaikan saat bernapas. Padahal jika dilakukan secara panjang dan perlahan, bernapas bisa meningkatkan kesehatan tubuh Kamu.

1. Mengurangi Stres

Saat Kamu menarik napas panjang dan dalam, maka tingkat stres Kamu akan berkurang. Selain itu rasa panik dan takut juga akan menurun sehingga bisa membuat Kamu berpikir jernih. Sebab menarik napas dalam bisa merangsang sistem saraf parasimpatis yang akan memperlambat denyut jantung sehingga Kamu jadi merasa lebih tenang.

2. Mendetoksifikasi Tubuh

Menarik napas panjang mampu membantu mendetoks tubuh Kamu. Sebab aliran darah jadi lancar sehingga bisa membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh Kamu.

3. Menguatkan Otot Paru-Paru

Karena udara yang kotor, terkadang Kamu tidak bebas untuk menarik napas. Hal ini membuat otot paru-paru Kamu jadi lemah. Sebaliknya, saat Kamu menarik napas dengan begitu panjang dan dalam, maka paru-paru Kamu terbuka dan otot-ototnya menjadi kuat.

Lantas, bagaimana cara yang paling efektif untuk menarik napas dengan panjang dan dalam? Duduklah setenang mungkin. Kemudian tarik napas perlahan hingga perut Kamu menggembung dan buang napas juga secara perlahan.

Cara Merubah Nada Komputer Saat Star Up dan Shutdown

Ainmaker 11:19:00 PM KOMPUTER

Royalmetr0.blogspot.com- Cara Merubah Nada Komputer Saat Star Up dan Shutdown, Tentunya semuanya sudah mengetahui suara khas yang di keluarkan ketika kita menyalakan atau mematikan computer kita,mungkin ada yang berpendapat bahwa itu adalah seuatu identitas yang tidak bisa di rubah, tapi ada juga yang berfikiran dirubah, Sepertinya unik kalau bisa dirubah dengan lagu atau dengan nada dan juga potongan rekaman suara kita atau juga bisa yang lainnya.

Memang sebenarnya kita bisa merubahnya, dan caranya pun kalau Kamu ketahui sangat mudah sekali. Tinggal ada ikuti cara yang akan saya jelaskan disini dengan benar dari langkah pertama sampai langkah terakhir.Tapi sebelumnya perlu Kamu persiapkan terlebih dahulu peralatan yang dibutuhkan untuk merubah nada pada awal ataupun saat mematikan computer kita.

Cara Merubah Nad Komputer Saat Star Up dan Shutdown

1. Yang pertama adalah Kamu harus mempersiapkan potongan lagu atau suara apa yang ingin kamu masukan untuk mengganti nadanya. (perlu di ketahui untuk memasukan lagunya jangan terlalu panjang, karena akan terlihat aneh

2. Setelah Kamu tentukan nadanya, maka tinggal anda gantii format nadanya menjadi WAV dengan mengkompressya menggunakan Software contohnya seperti ‘Format Factori’ Dll

Langkah - langkahnya

1. Langkah yang pertama silahkan Kamu buka control panel

2. Kemudian silah kan pilih Hardware an Sound

3. Jika sudah nanti akan muncul tab baru tinggal Kamu Change System Sound

4. Setelah itu Kamu cari program event tulisan Windows - windows Log On (untuk ketika masuk pada windows) Windows – Windows Log Off ( ketika mematikan komputer)

5. Kemudian setelah itu Kamu Pilih Browse untuk mencari dimana kamu menaruh fie musik/nada nya

6. Dan janga lupa unchek pada tulisan “Play Windwos Star Up Sond”

7. Nah yang terakhir jika kamu sudah memilih lagu/nadanya dan kemudian tekan ‘ Apply” & ‘Oke” Selesai dan Restart Komputer kamu

8. Maka lihatlah hasil akhirnya. Jika belum ada perubahan silahkan anda coba lagi, barangkali ada langkah-langkah yang terlewat.

9. Untuk lebih jelasnya silahkan lihat video di bawah ini

Re Upload

Tips Menjaga Tekanan Darah Supaya Normal

Ainmaker 2:20:00 PM KESEHATAN

Royalmetr0.blogspot.com- Tips Menjaga Tekanan Darah Supaya Normal,Tanggal 29 Oktober merupakan hari stroke dunia. Hari stroke sedunia ini digagas oleh World Stroke Organization (WHO) yang membawa pesan bahwa stroke dapat dicegah dan stroke dapat diobati. Penyebab utama stroke salah satunya adalah tidak mampunya seseorang menjaga tekanan darah supaya stabil. Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi penyebab utama dari penyakit jantung dan stroke. Untuk itu tekanan darah mesti dikontrol. Seorang dikatakan menderita hipertensi apabila tekanan darahnya diatas 140/80. Dikarenakan penyakit ini tidak memunculkan gejala, sehingga kita disarankan untuk mengukur tekanan darah paling tidak setahun sekali. Lalu apa saja tips menjaga tekanan darah supaya normal?.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh The National Institute of Health didapati orang yang teratur minum obat penurun tekanan darah tinggi mampu menurunkan tekanan darah sistolik (bacaan atas) jadi 120 mili meter Hg atau 20 MmHg lebih rendah dari target.

Penelitian itu dilakukan kepada 9.300 orang yang berumur diatas 50 tahun. Mereka yang tekanan darahnya sukses turun, lebih sedikit mengalami serangan jantung, gagal jantung, dan stroke. Risiko kematiannya pula menyusut hingga seperempat.

Walaupun tidak sedikit tipe obat untuk menurunkan hipertensi, namun para ahli masihlah merekomendasikan pentingnya perubahan pola hidup.

“Perubahan gaya hidup faktor utama melawan hipertensi,” kata Rhian Touyz, profesor dari Institute of Cardiovascular and Medical Science di Kampus Glasgow.

Check out : Waspada, Pekerjaan Berat Dapat Tingkatkan Resiko Stroke

Beliau melanjutkan, penyebab paling besar tekanan darah tinggi ialah mengkonsumsi garam. Bukan cuma garam yang ditambahkan dalam makanan, namun makanan kemasan & minuman energi yang mengandung garam tinggi yang jarang kita sadari.

Selama 50 tahun, para ahli sudah mengetahui bahwa orang yang membatasi asupan garam (dibawah 2 gr perhari) terbebas dari penyakit hipertensi.

“Mengurangi asupan garam ialah salah satu dari perubahan pola hidup yang direkomendasikan. Yang lainnya merupakan olahraga 30-40 menit tiap-tiap hari, perbanyak makan sayuran dan buah-buahan, juga tidak konsumsi alkohol,” menurutnya.

Mengonsumsi sayuran hijau amat sangat dianjurkan lantaran mengandung nitrat. Zat tersebut dapat diubah jadi nitric oksida dalam badan, juga sebagai pelebar pembuluh darah alami dan menurunkan tekanan darah.

Kesehatan memanglah sangat penting karena itulah kita harus bisa merawat dan menjaga kesehatan kita salah satunya dengan mengetahui cara menjaga tekanan darah normal yang kami ulas diatas, mari mulai sekarang kita usahakan berbagai cara untuk menurunkan darah tinggi.

10 Cara Jitu Merawat Tablet Supaya Tetap Awet

Ainmaker 2:11:00 PM ANDROID

Royalmetro.blogspot.com - 10 Cara Jitu Merawat Tablet Supaya Tetap Awet, Perangkat Tablet adalah sebuah pembaharuan smartphone dengan layar yang jauh lebih lebar dari pada ponsel / HP pada umumnya, tablet ini juga memiliki fungsi yang sama seperti HP bisa untuk telepon serta sms. Dan yang lebih canggihnya lagi, tablet ini bisa melakukan segala aktivitas yang sering kita lakukan pada perangkat Komputer atau Laptos saja. Misal seperti akses internet, mengirim email pekerjaan serta yang lainnya.

Bahkan sebagian orang sudah mengganti laptop dengan tablet ini, dengan alasan lebih simple dan sangat mudah untuk dibawa kemana saja. Mengesampingkan fungsi tablet untuk masalah pekerjaan, ternyata tablet juga sangat enak untuk kita bermain game. Dengan layar yang cukup lebar (minimal 7 inchi), serta kualitas resolusi layar yang cukup baik membuat siapa saja yang menggunakannya merasa dimanjakan dengan fasilitas yang dimilikinya.

Akan tetapi, kebanyak orang hanya bisa menggunakannya saja, tanpa memperdulukan perawatannya. Tidak sedikit para pengguna tablet mengeluh dengan kerusakan yang kerap terjadi pada tablet terutama bagian layar LCD, pada pembahasan kali ini kami akan memberikan tips kepada Kamu tentang Cara mudah merawat tablet supaya tetap awet.

1. Jangan pernah menyentuh layar ketika tangan dalam keadaan kotor dan berminyak

2. Selalu membersihkan layar LCD dengan kain yang halus (pembersih kacamata atau tisu), dan jangan menggunakan baju / kaos

3. Untuk melindungsi LCD nya maka alangkah baiknya memasang lapisan antigores

4. Sedangkan untuk melindungi bodi nya dari bentura, pasang kondom / pelindung yang terbuat dari karet

5. Hindarkan dari sinar matahari secara langsung, karena panas dapat merusak komponen-komponen yang ada didalamnya

6. Perhatikan waktu dalam mengecas, apabila sudah full maka segera di cabut supaya baterai tidak cepat ngedrop akibat bocor

7. Dalam men Download aplikasi, selalu menggunaka web resmi

8. Jangan sekali-kali meletakannya di atas benda elektronik seperti televisi, DVD player, komputer, laptop dan lain sebagainya. Hal ini untuk menghindari gelombang elektroagnetik yang ditimbulkan oleh barang elektronik tersebut

9. Matikan / nonaktifkan tablet ketika sedang di carger

10. Kontrol penggunaannya